「温活の季節」
「温活の季節」
１日の寒暖差もだいぶ激しく、すっかり秋めいてきて、いよいよ冬に向かっていく季節になってきた。
恥ずかしながら、筆者は、夜間頻尿による眠りの浅さに苦しめられていた。
ドラッグストアなどで売っている、ノコギリヤシを摂取し始め、少しは改善されてきたのだが、
行きつけの、aroma room柚さんのスタッフさんに相談させて頂いたところ、下腹部の冷えを指摘された。
改善策として、さくらんぼの種を用いた、
「チェリーストーンピロー」
の使用を勧められた。
電子レンジで３分温めるだけで、湯たんぽのような効果が２~３時間、持続するスグレもので、
筆者は、就寝前に下腹部に当てて寝ている。
その効果は絶大で、夜間頻尿がかなり治まってきた。
やはり、「冷え」はかなり良くないらしく、様々なカラダの不調を引き起こす。
「冷え」に苦しむ女性には、特にオススメ。
Amazonでも、同じものが入手可能なので、ご紹介させて頂く。
NoriHaru
