公園さんぽ②
相変わらず、公園さんぽが趣味になっている。
池の周回コースの長さにも、だんだんと慣れてきた。
はぁ…
お隣を歩いてくれる人がいれば、、
なんて思ってしまうが(笑)
それにしても、ウェストが多少なりとも、絞れてきた気がする。
有酸素運動も、筋トレも、継続が命だねー、
逆に言うと、継続さえしてれば、必ず結果は出るんだ、と思い知らされた。
生まれてきてからこの方、なかなか継続するのがニガテだったけど、
なんか、今回の運動の件で、少し自信を持てた気がする🎵
自分は、体幹はけっこう優れているみたいなので、あとは努力あるのみ！✌️
真夏のプール日和までには、もっともっと痩せます！🙆
