2019-07-15 『オーバートレーニング』 トレーニング オーバートレーニングをしてしまい、ついに腰を痛めてしまった。 昨日の夕方からずっと寝たきりで、安静にしている。 明日からの勤務に響かなければいいのだけれど。 とりあえず今日はこの辺で。 再び安静にして寝ます。